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Couverture Le Mental du Golfeur

Le Mental du Golfeur

Libérez votre potentiel et jouez avec sérénité grâce à ce livre. Apprenez à gérer la pression, à renforcer votre confiance et à transformer chaque coup en opportunité de succès. Un outil indispensable pour progresser et retrouver le plaisir du jeu.

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Couverture Le Mental au Tennis

Le Mental au Tennis

Découvrez comment gérer les moments décisifs et la pression lors d’un match de tennis grâce à une préparation mentale solide et des outils concrets.

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Couverture Le Mental au Judo

Le Mental au Judo

La concentration, la persévérance et la détermination sont au cœur de chaque combat. Apprenez à dominer vos émotions et à mieux contrôler l’adrénaline au tatami.

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Couverture Le Mental en Équitation

Le Mental en Équitation

Développez la confiance en vous et la connexion avec votre cheval grâce à une préparation mentale adaptée à l'équitation.

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Couverture Le Mental du Runner

Le Mental du Runner

Gérez l'effort, surmontez les baisses de régime et développez une endurance mentale à toute épreuve.

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Couverture Le Mental au Football

Le Mental au Football

Apprenez à gérer la pression des matchs, rester concentré, et renforcer votre confiance sur le terrain.

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Couverture Le Mental du Boxeur

Le Mental du Boxeur

Dominez vos peurs, améliorez votre lucidité en combat, et forgez une véritable force mentale sur le ring.

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Couverture Le Mental en Musculation

Le Mental en Musculation

Restez motivé, dépassez vos limites et ancrez des habitudes mentales pour progresser durablement.

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Couverture Le Mental d'un Ex-Fumeur

Le Mental d’un Ex-Fumeur

Changez vos habitudes mentales pour arrêter de fumer durablement sans frustration ni rechute.

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Couverture Le Mental du Régime

Le Mental du Régime

Maîtrisez vos envies, restez concentré sur vos objectifs, et construisez une nouvelle relation à la nourriture.

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Couverture Le Mental au Poker

Le Mental au Poker

Gérez les bad beats, développez la patience et optimisez vos décisions en maîtrisant vos émotions à la table.

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Couverture Le Mental du Couple

Le Mental du Couple

Apprenez à mieux communiquer, à gérer les conflits et à renforcer l’harmonie mentale dans votre relation.

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Couverture 40 Exercices de Préparation Mentale

40 Exercices de Préparation Mentale

Des outils concrets, pratiques et variés pour entraîner votre mental au quotidien, dans le sport, la vie ou le travail.

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